会長日記デカイ魚を釣ったやつしか入れない
BFC(ビッグフィッシュクラブ)。
釣りとランニングと日々の出来事を
会長が綴って行きます。

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朝ラン夜ラン 21:13
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    帰宅ラン頑張っております、はい(笑)

    朝ランもやってるのでかなりの走行距離になりそうだ。

    でもこれが結構しんどい、、、

    いやしんどい分未来は明るいんだ!

    と信じたい、、、(笑)

     

    早く寝ないと体が持たないのでなかなかブログにたどりつかなくなってきた(笑)

    10時半までにベッドにもぐりこむようにしてる。

    淋しい、、、

     

    先週、相談役夫妻とお食事へ行ってきた。

    楽しく食べて飲んで二次会へ。

    この二次会が実はすんごい楽しみにしてたとこ。

     

     

    わかる人にはわかる店。

    「麦酒停」

    本当久々だった。

     

     

    店主のフレッドと記念撮影。

    この中に4月3日生まれが3人います。

    さて誰でしょう?(笑)

     

    麦に向かう途中、

    最初に始めた店の横を通った。

    まさか看板なんか残ってないよねー、、、

     

     

    ありました(笑)

     

    28年前のものですよ!

    信じられな〜い(笑)

     

     

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    ありがとー!! 20:02
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      本日62歳になりました。

      お祝いの言葉ありがとうございます!

      って本当に来たのか?って疑ってる方、、、

       

      来たんです!

       

      二桁まではいきませんが、こんな自分にこんなにくれるんだと驚いてます。

      ありがたいですね。

      くれた方皆さんのお葬式には必ず出席いたします!

      自分の方が間違いなく早いと思いますけど、、、(笑)

       

      今日は休みだったんで、かなり頑張って10k走ってきました。

      昨日は帰宅ランで9k。

      なまら荷物多くて重たい中頑張った。

      キロ8分オーバーが目一杯なぐらい重かった、、、

      荷物考えよう、、、

       

      で今日。

      朝ランは、休みなのに起きたけど雪だし眠いしお酒残ってるしで回避(笑)

       

      4月1日は朝ランやった。

      2日は疲労と筋肉痛で悶絶状態で諦めた。

      今日は気持ちよく走ろう!

      天気もいいぞ!

      でも昼からね、、、(笑)

       

       

      もー大好きな山の景色が、、、

      たまりません。

       

       

      こいつが先日の鳥です。

      じっとしてここから動いてないので近寄ったらやっと動いた。

      首に白い模様があるんだけどなんていう鳥だろう、、、

      スズメ、ヒバリ以上ハト以下の大きさです。

       

      お前は誰だ、、、

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      朝ランの始まり〜 22:08
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        昨日の8kで年度末を締めて、

        新年度の今日からいよいよ朝ランのスタートだ!

         

         

        気持ちいいんですよ、これが(笑)

        まだ寒いので起きて出るまでが大変だけど暖かくなればもっと楽。

        走ってる人も数人いたけど自分よりはるかに足取りは軽い。

        5k頑張ったけどもう3kでやめたかった、、、(笑)

         

        今日は帰りも走ろうと用意してたけど遅くなったし結構こたえてたから中止。

        新年度初日。

        車ぶつけちゃった、、、

        鉄柱なのでケガ人もなく車の後ろが凹んだだけ。

        会長も凹みました、、、(笑)

         

        さ、明日も雪じゃなかったら朝ランだな。

         

         

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        あぶねー、騙されるとこだった 20:41
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          「平成最後の〜」というフレーズが溢れてます。

          自分もブログで使っちゃいましたが、

          別に明日で平成が終わるわけでもなく、

          あと1ヶ月は続くの忘れてた。

          あぶねーあぶねー騙されるとこだった。(笑)

          って、あれ、みんなはわかってた?(笑)

          なんか流されるっておっかない、、、

          お前だけだー!って(笑)

           

          BFCマラソンチームの麻子が洞爺湖マラソンでサブ4を目指すべく、

          走りまくってます。(たぶん)

          走ってるのは事実です(笑)

          それに触発され会長も今日走りました。

          ホントは明日からの予定だけどそんなことは言ってられない。

          って2ヶ月走ってないし、、、

          ランナーとしてのあるべき姿からかなり遠い状態です(笑)

           

          がっつり着込んでスタート。

          2kでヘロヘロ状態。

          これはもうダメかも、、、

          いや、まだ行きましょう!

          頑張ることも大事なトレーニングだ。

           

           

          河川敷の左岸は雪がすっかりなくなりましたね、雪捨て場のぞいて。

          結構辛い中、もうやばいかもと折り返したのが4k地点。

          ここが限界だったな。(笑)

           

          でも春は確実に近づいてて木にはこいつが、、、

           

           

          わかりません、、、(笑)

           

          さあ明日から頑張る予定の会長。

          まずは朝ランから、、、  できんのか、、、(笑)

           

          時期を見て帰宅ランをプラス。

          チャリ通ができなくなったので帰りに走るんです。

          サイクリングロードなら9k。

          いい感じだ。

          ま、やるかどうかだな。(笑)

           

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          平成最後の・・・ 19:15
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            お約束のフレーズでスタート!

            でもあと2日あるか(笑)

             

            今度はどんな元号になるんでしょうかね。

            もう元号と西暦が一致しません、、、(笑)

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            22階でほっこり 23:55
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              今日は休み。

               

              先月で切れるじゃらんのポイントとクーポンがあったので、

              なかなかしない、出来ないことをやってみようと、、、

               

              陶芸と思ったが探しててもなんかピンとこない。

              ん〜、、、温泉入りたい、、、

              で探すと、 あった!

               

              JRタワーホテル日航22階!

              おーっ!!

               

              地上22階で真っ裸、、、いや入浴かぁ!

              さらに飲み物(もちろんビール)2杯とおつまみ(ソーセージ盛り合わせ)付きプランだ。

               

              で、本日決行です。

              ワクワクしながら午後2時半から入る。

              平日の真昼間だ、当然空いてるだろう。

               

              大きなお風呂におじさん5人。(笑)

               

               

              ちょっともやってて残念だけど気持ちいい〜〜!(笑)

               

              普段入らないミストサウナに二回も入る。

              オレンジの香りがしみるぅ(笑)

               

              自分としてはかなり長湯の45分!

              体重も63.1kから62.8kと300g減少。

              よし!(笑)

               

              さあ、ビールいきますかぁ。

              このために頑張ったんだ(笑)

               

              この景色を眺めてリクライニングしながらグビッ!  グビグビッ!!

               

              プハ〜・・・  くぅーー!(笑)

               

              パリン・ポリン ← ソーセージ食べる音。

               

              すいませーーーん、ビールもひとつ!

              グビグビグビッ! プッハー!!

              たまんね〜!!

              効くね〜(笑)

               

              もう癒されすぎでしょ、気持ちよすぎでしょ。

              ニコニコしながらのキー返却。

              エレベーターを押すとスタッフさんが「お客様」と、、、

              ん、なしたの?と笑顔の会長。

               

              「お支払いが、、、」

               

              ヒエ〜〜〜ッ忘れてたぁ!

               

              1500円を丁寧にお支払いして終了。

               

              いや〜ホント気持ちよかった〜!(笑)

               

              これで1500円は安い!

              いい選択だったなー。

              また安くできる時来ようっと。

               

               

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              なんだこれ 20:22
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                一昨日、会社の飲み会というか東京から講習というか、

                新しいシステムの導入でこられた方との懇親会が新札幌であった。

                休みだったのでのんびりとJRで向かったら新札幌駅で北広で人身事故だと、、、

                当然駅は大混雑でした。

                 

                楽しく飲んだ2時間も終わりまた駅へ向かう。

                すいてたけどその表示がすごかった。

                 

                 

                22時10分でまだ18時47分が来てません。

                次の電車に乗ったが何時何分かも分からなかった。(笑)

                JRも大変だ。

                 

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                道マラエントリー 21:19
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                  さっき道マラのエントリーを完了した。

                  これで函マラ、えべおつマラニックと三つのレースにエントリー。

                  えべおつはレースじゃないな、マラニックだし、、、

                  マラニックとはマラソンとピクニックの造語です。

                  ゆっくりと山の中を16k走ります。

                  お土産もらいながらなのでリュックを背負って走るのです。(笑)

                   

                  今シーズンの目指すタイムはもちろん自己ベストだが、

                  ここ2年のシーズンベストを見てみよう。

                   

                   

                  5kからハーフまでの記録は小樽での記録だ。

                  フルは2017の函館マラソン。

                  最長距離は道マラ2017だ。

                  去年の後半のレースはケガと中止で記録なし、、、(笑)

                   

                  今年のメインレースをどこにするか、、、

                  う〜ん、、、

                  年々燃え尽き症候群が早く来るようになってきて、

                  次に切り替えるのに時間がかかるようになってきてる。

                  かと言って秋をメインにするとそれまでダラダラしちゃう。

                  それに故障のリスクを考えると早めのピークか、、、

                   

                  道マラだな。

                  あとは状態を見て10月末の盛岡シティマラソン(第1回)だ。

                  大阪マラソンは日程発表が先日あって12月3日。

                  休み取れてない。

                  例年通り11月末だと思ってた、、、

                  ま、仕方ないか。

                   

                  今年は敢えて、、、敢えて年初から走ってない。

                  毎年走ってても2月途中から道路の良くない3月まで走らないので、

                  それなら最初から走らないでいってみようと、、、

                  どういう結果になるかわかんないがそれもまた勉強だ。(笑)

                   

                  ちなみに檜山と麻子も函マラと道マラエントリー完了!

                  マラソンチーム気合が入ってきてます!!(笑)

                   

                   

                  | run | comments(0) | trackbacks(0) | posted by 会長
                  二週間ぶり 22:48
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                    すっかり更新さぼってました、、、(笑)

                     

                    なんか走ってないと生活がダラダラするな。

                    これはこれで心地いいんだけど。(笑)

                     

                    さっき函館マラソンのエントリーを完了した。

                    檜山も麻子も完了!

                    みんな所属はBFCだ!

                    あ、檜山はまだ確認できてなかった、、、

                    が大丈夫だろう!

                    ジュニアはつけるかと聞いてきたから「特別」にいらないぞ!と言っておいたし。(笑)

                    さああとは走るだけだ。

                     

                    先日兄弟4人のグループラインを作って孫自慢だらけだと書いた。

                    相変わらず孫になんかあれば写真がバンバン飛んでくる。(笑)

                    先日は夜中の12時に写真が10枚届いた。

                    ピコンピコンピコンピコンピコンピコンピコン、、、、

                    大地震とは違う別の大変なことが起こるのかとビビった。(笑)

                    その中の1枚が素晴らしい!

                     

                     

                    国の天然記念物、ニッポニアニッポン、朱鷺(トキ)です。

                    新潟の姉の義母が佐渡島に住んでて家の裏に来たそうです。

                    朱鷺の公園がそばにあるらしいけどそれでも縁起がいいと喜んでた。

                    自分もテレビ以外で初めて見ました。

                    縁起がいい。

                     

                     

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                    まだ走っておりません 21:45
                    0

                      まだまだサボります。(笑)

                       

                      まずご近所のこの画像を、、、

                       

                       

                      すごくない? この雪庇!!

                      苗穂駅横の倉庫なんだけどここを通るたびにドキドキしてます。(笑)

                       

                      で、ここのもうちょっと西側に新しい中央体育館が出来上がりつつあります。

                      看板がつけてあったのでパチリ!

                       

                      北ガスアリーナ札幌46です。

                      できたら走りに来なきゃ。

                       

                       

                      ちょっと面白いアプリを見つけたので入れてみた。

                       

                       

                      わかる?(笑)

                       

                      このごちゃごちゃした虫みたいなのは「飛行機」なんです。

                       

                      フライトレーダーというアプリで、

                      今飛んでる飛行機がすぐわかるというもの。

                      まあまあこの世に飛んでる飛行機の多い事多い事、、、

                      自分の上を飛んでる飛行機何?ってときすぐわかります。

                      アメリカからの飛行機って富良野の上通ってるんですよ。(笑)

                       

                      あともうひとつ。

                      安全に関する会社の標語で会長の標語が選ばれました。

                      で、それを車に貼ることになりました。

                       

                       

                      なんとシュールで前衛的な標語でしょうか、、、(笑)

                       

                       

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