会長日記デカイ魚を釣ったやつしか入れない
BFC(ビッグフィッシュクラブ)。
釣りとランニングと日々の出来事を
会長が綴って行きます。

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風邪が、、、 21:11
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    なかなか治ってくれない。

    鼻水が止まらないです。

    脱水なりそう、、、(笑)

     

    今日は少しでも走っておきたかったけどこの状態じゃだめだ。

    なのでチャリを洗う。

    洗うと言ってもパーツクリーナーで油汚れを落とすだけなんだが、

    これだけでも随分違うんです。

    チェーンに油もさしたかったけど用意してなかったので残念、、、

    後何回チャリ通できるかなー。

     

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    やっぱり千葉はポカポカ 22:52
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      水・木と千葉の実家に行ってきた。

      いやー暖かかったー!

       

      帰りの成田もこんな感じ。

       

       

       

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      ファクトリー 00:16
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        今日は札幌ファクトリーへちょいとお買い物。(笑)

        ん、なんだ随分混んでるなー。

        人気あるんだね。

        アトリウムに出るとやたら人がいる。

         

         

        あ、そうかツリーの点灯式があるんだ。

        まだ40分もあるのにこの人人人、、、

         

        買い物済ましてまた寄ってみた。

        物好きだね〜(笑)

         

         

        さらに増えて歩くのもままならない状態だ。

        まだ20分前です。

        もちろん退散しました。

        なのでツリーの写真はありません。(笑)

         

         

        帰宅してから久々に写真のプリントをした。

        レースの写真だけどどれもこれも苦しい顔ばっかりだ。

        でもやっぱり気持ちいいんだよなー。

        顔は苦しいけどね。(笑)

         

        年齢別ランキングというのがあってそれを並べてみたら面白いことがわかった。

         

         

        ここ数年は同年齢の人の数に大きな変動はない。

        タイムが落ちていく中順位が少し上がってる。

        くたびれていくご同輩がいるということですね。(笑)

         

        じゃあハーフは?

         

         

        これも人数はあまり変わってないが、

        順位はというと、、、変わってないですね。(笑)

         

        今度のランキングはどうなってるかなー。

         

         

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        十勝っていい。 22:36
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          フードバレー十勝マラソンの写真が公開された。

          練習もままならず、ハァ〜と思いながら苦しみながら楽しく走った21k。

          どんな顔してたんですかね、、、

           

           

          苦しんでるなー(笑)

          でもその割には動いてるようなフォームなのは気のせいか、、、

          ラップを見たら15kまででした、頑張れたのは。

          16kからは本当はビルドアップするはずだったのにズルズルズルズルズル・・・

          追い抜いていく人たちを眺めながら、

          必死こいたけどはなされちゃったねー。

          僕より頑張ったんだね〜・・・と(笑)

          でも内側広筋も大丈夫だったし、

          今年ラストのレースは堪能できました、はい!

           

           

          ゴール後もありました。(笑)

          まだ元気そうじゃんよ、、、(笑)

           

          今年のレースも終わり、来年の計画もそろそろしなきゃ。

          でも少しは今まで以上にダラダラしたい。(笑)

           

          ちょっと思ってるのは冬のスノーレースも出たい。

          なーんて、、、(笑)

           

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          今年のレースも終わった 22:39
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            昨日の十勝フードバレーで今年のレースも終了。

            はぁ〜、、、普段から抜けてる力がより抜けた。(笑)

             

            では行く前から振り返ってみたい。

             

             

            出発前の我が家からの景色。

            写真以上に雨が降ってる。おいおい、、、

            とにかくレンタカーで出発。

             

            雨雲を追いかけるように十勝地方へ向かう。

            ざんざん降りだ。

            でも今のナビはすごい。

            警報も表示するが雨の降ってる地方も表示する。

             

             

            わかるでしょうか、、、

            雨の模様が画面に映ってます。

            こんなのあり?(笑)

            そんな今回の車はホンダのこれでした。

             

             

            NBox。

            777がちょっと恥ずかしい。(笑)

             

            最近の軽は力あるなーと思いながら帯広到着。

            燃費は16k弱、

            ん?、、、

            いくら高速使ったといえ悪いんじゃないの、、、と思った。

            帰りはなるべく下を使う。

            そしたら燃費は23k/L。

            こんなに違うんだ。

            下でも高速でもストレスなしで走れたけど燃費は随分違ったんだね。

             

            でここからはレースの写真です。

            けっこうあるかも。(笑)

             

             

            スタートは中心部の藤丸前。

            昨日の雨が嘘のような快晴。

            十勝晴れってやつですな。

             

            MCの方のヨーイ!

            からのスタート。(笑)

             

             

             

            帯広の森ですね。

            前半8kぐらいだがもう死にそうにきつかった。

            途中、珍しく女性が倒れてて介抱されてたが、

            女性は珍しい。

            自分もきつかったが練習不足なのでこんなもんかと納得しながらも、

            心拍数を見ると162、、、

             

            目一杯の状態の心拍数は単純計算で220ー年齢。

            なら会長は159だ。

            なのに162って、、、

            個人差はありますよ。(笑)

            普段の練習でも170を超える事もあるしね。

            とはいえ162って、、、

            当たり前に苦しいです。これがゴールまで続いた。

             

            最初は完走目指して気持ちよく走ろう!

            なんて思ってたが、いやいやとても苦しかった。(笑)

             

             

            んで、ゴール!

            ん、何でこの二人手つないでんの?

             

             

            会長もすんごい顔しながらゴール!

            ま、こんなもんでしょう。

            練習できてない状態でこのタイムは仕方なし。と思う。(笑)

             

            初参加のフードバレー。

            ゴール後にマルシェがありランナーは500円分のフードにありつける。

            だいたい長い行列ができてます。

             

             

            それを見てマジか、、、と思った会長。

            ある事に気付いた。

            それは手前が混んでて後ろは空いてる、、、

            なのでここを狙った。

             

             

            焼くのに時間かかると思ったのか空いてた。

            そして一気に5枚くらい焼くのでそれほど時間もかからない。

             

             

            マルゲリータGETです。(笑)

             

            今回は車なのでビールは飲めない。

            ひたすら我慢して次へ向かう。

             

             

            初めてきた新得のそばの館。

            新そばがうまい!

            で今日の宿泊場所はここから近い。

             

             

            ん?

            どこだ?

            自分もよくわかってない、、、(笑)

             

             

            でもこいつはわかる。

             

             

            なんかダムっていいね(笑)

            よくわかんないけどいい。(笑)

             

             

            泊まったのはここです。

             

            くったり温泉レイクイン。

            ふっこう割使ったので格安です。

             

             

            きれいだったなー。

             

             

            夕食前に少し散歩してたら不思議な建物が、、、

             

             

            何だこれ?

            と近寄ってみる。

             

            あー、なるほど!

             

            でもここに何でと思っちゃう。

             

             

            クライミングですよね。

            山の中なんですけど、、、それも屋外、、、(笑)

             

            久々にゆったりと温泉と季節を堪能して爆睡。

            ほら今シーズンラストの打ち上げもやってますから。(笑)

             

            翌日、札幌に向かうが天気がよろしくない。

            なんか雨雲を追いかけてるような感じだ。

            でも見たいものがある。

            その時だけでも晴れてほしい。

             

            晴れた。

             

             

            北大の銀杏並木。

            う〜んきれいでしたねー!

            今がピークなのか80%なのか微妙、、、

            でもこれをコンデジで撮ったのがどうもいまいちだ。

             

             

            PCに取り込んでて気づいたんだけどこんなに色合いが変わるんですね。

            iPhoneの方が目視に近い。

            でもコンデジを悪く言いません。

            これ以外はコンデジですから。(笑)

             

            今回は随分と秋を堪能した三日間だったなぁ。

            普段観光はなかなかできないけど今回はバッチリ!

            ちょっと幸せを感じたりもするけど、

            レース結果が伴わないのがちょっとね、、、

            来年はきっとすんごい記録を出すんじゃないのか!

            と勝手に思ってまた来年のレースプランをねってみます。(笑)

             

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            ぱんちょう 22:16
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              ほぼ40年ぶりぐらいじゃないだろうか、ここに来るのは。
              相変わらず混んでた。
              厨房からのエレベーターをみて、
              そうそうこれこれと、、、(笑)
              久々の豚丼はおいしかったなー。

              さ、明日はフードバレーだ。
              準備は終わった。後は寝るだけ(笑)

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              いよいよ十勝フードバレーだ 09:58
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                今日は土曜日。

                お昼のレンタカーで帯広に向かう。

                なのでゆったりした朝を過ごしてます。

                準備も余裕、余裕(笑)

                こんな時こそ大事なものを忘れたりするもんだ。(笑)

                 

                内側広筋もまあまあ。

                テーピングでしのぐ。

                 

                今けっこうな雨が降ってる。せっかくのドライブなのに残念、、、

                あ、ETCカード!

                あぶねーあぶねー(笑)

                 

                カメラも持ったし、シューズも持った。

                うんうん大丈夫だ。

                 

                じゃ、朝飯食べて行ってきますか。

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                今年はこんなもんか 23:51
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                  内側広筋に痛みが出た。

                  なんだよ、せっかく治ったと思ったのに、、、

                   

                  昨日、会社に戻ってテレビを戻した時痛みがぶり返した。

                  大したことはないががっかりだ。

                  多分、もう大丈夫と思ってお客さんの所で正座してる時にやったんだと思う。

                  がっちり圧迫してるが間に合うのか、、、

                   

                  今年は起きたらとか、気づいたら痛めてたとかが多いなー。

                  そう言うお年頃なのか、、、(笑)

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                  別海からの贈り物 22:31
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                    今日届いた物、これです。

                     

                     

                    別海パイロットマラソンの参加賞。

                    この大会ではすっかりお馴染みとなった特大タオル。

                    ほんとにでかくて170以上あると思います(笑)

                    せっかくの40回記念大会だったのにランナーも地元の方達も残念だったよなー。

                    今年でしばらく別海はいいかと思ってたけど、

                    代わりに記録を狙える大会がなけりゃ来年か、、、(笑)

                     

                    後一週間で今年最後のレース、「十勝フードバレー」だ。

                    練習は普段通りやってない。(笑)

                     

                    ほんとはこの日は別のフルを予定してた。

                    金沢、富山、水戸のいずれかでビシッと自己記録更新を狙っちゃおうと、、、

                    あれ、別海で記録更新じゃなかったのかい?

                    保険です。(笑)  

                    でもねー、、、

                    高い!

                    行って走るのにこんなにぃ? ってぐらい高い。

                    現地に行くまでとホテル代合わせたらとてもとても。

                    なので余計別海で決めたかったんだけど、、、

                    ま、仕方ないですな。

                     

                    と言う訳で十勝では土・日・月と三連休なのです。

                    レンタカーで行くんだけど月曜まで借りてる。

                    後は日曜にどこに泊まるかだ。

                    復興割りで安く泊まれそうだが場所が決まらない。

                    ん〜、、、

                    こう言うのもまた楽し。(笑)

                     

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                    久々に13k 20:25
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                      内側広筋は問題なさそうだ。

                      階段も普通に降りれるし、

                      ゆっくりだが13kのJOGも問題なかった。

                      まだ正座ができないぐらいか、、、

                      ギュッと曲げるとメキメキって聞こえてきそうな感覚です。(笑)

                       

                      今月に入って3回目のラン。

                      別海は何が何でも走ろうと思ってたので、

                      故障の具合はあまり気にしないようにしてたけど、

                      走ったとしてもかなり苦戦しただろうと思いますね。

                      今年でしばらく別海はいいか、、、

                      と思ってたけど、走ってないのでどうするか考え中。(笑)

                       

                      完全に気持ちはオフ状態なので、

                      今月末の十勝フードバレーマラソンはファンランとなる。

                      久々にカメラ持って走るか(笑)

                       

                      今度のiPhoneXS。(テンエス)

                      これ以上大きくなるのは嫌なのでケースなしで使ってる。

                      だが会長のカサカサの手ではホールドがなかなか厳しい。

                      なのでスマホリングなるもので落下を防いでるが、

                      これをつけるとワイヤレス充電ができない。

                      無理やりポジションを決めて充電しても金属部分が熱くなってる。

                      まずい!とやめてるがどうしたもんか、、、

                      と、調べたら充電対応してるスマホリングがあった。

                      これにしてみるか、、、

                       

                      そしてこのXS。

                      カメラが随分進化してて勝手に背景をボカしてくれるし、

                      撮った後でもボカしに強弱がつけれるときた。

                      これがそれ。

                       

                       

                      一番弱くしてみたもの。

                      一番強くするとこうなる。

                       

                       

                      すごくない?(笑)

                       

                      後、細かいところで新しい技術があるんだがなかなかわからないというか使えてない、、、(笑)

                       

                      近所の新苗穂駅が随分出来上がってきた。

                      後1ヶ月で開業なので当然だけど、

                      前を通るたんびに見ちゃう。

                       

                       

                      会長ん家の前の南口。

                      バスターミナルの工事中。

                       

                       

                      アリオ札幌側の北口。

                      ここも確かバスターミナルの工事中。

                      もうちょっとですね。

                       

                       

                      | run | comments(0) | trackbacks(0) | posted by 会長
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